Online terapi
Online samtaler er en forholdsvis ny måde at mødes på. Du vil opleve den samme kontakt og professionelle tilgang som i et traditionelt terapeutisk rum, og du har muligheden for at tage samtalen uanset hvor du befinder dig.
Psykolog Frederik Winther
Psykolog hvor end du er
Oplev støtte, forståelse og udvikling. Jeg tilbyder online terapi, kognitive tests og rådgivning — uanset hvor i landet du befinder dig.
- Autoriseret psykolog
- Ingen henvisning nødvendig
- Gratis 15 min. snak
Hvad kan jeg hjælpe med?
Vælg det område, der ligner din situation mest — eller ring, hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte.
Min praktik
Én der lytter
Oplev et rum, hvor hvad end du bringer ind, er intet "problem" for småt. Vi går alle igennem op- og nedture, og sjældent ønsker vi at stå alene med det. Her er du ikke alene.
Studerende?
Er du studerende, ung eller i en fase af dit liv, hvor du ikke helt ved hvad der skal ske? Jeg har i mit arbejde hjulpet utallige studerende med mestring og set dem opnå en følelse af at tage kontrol over sit eget liv, uanset om det handler om angst, stress, eller noget helt tredje.
Kognitive tests
Mulighed for at hjælpe med testen, kontakt for mere info. Jeg tilbyder også at lave kognitive tests, kaldet WISC-V, til børn. Her får du som forælder et indblik i dit barns læringsprofil, og rådgivning og forståelse for hvordan du og omgivelserne kan hjælpe jeres barn. Skriv hvis I har spørgsmål.
Hvad siger andre?
"Tak for en dejlig dag. Hun havde en rigtig god dag, og følte ikke det var træls. Efter at være blevet kastet rundt i flere år, er vi så glade for at vi ved hvor vi selv kan hjælpe hende nu."
"Som mand, der aldrig tidligere havde søgt psykologhjælp, var jeg skeptisk, men min oplevelse hos Frederik forandrede alt. Han formåede at skabe et rum, hvor jeg følte mig forstået og respekteret. Jeg er taknemmelig for den forandring, det har medført i mit liv."
"Efter et år med skiftende psykologer ved PPR, var det så rart at have én der kender systemet forklare os, hvad vi kan gøre. Det var en god dag, og vi fik en masse viden med, som vi forstod, så vi ved hvor vi kan starte."
Kognitive tests
Få et test-resultat, der afdækker dit barns kognitive profil
Om mig
Hvem er jeg
Min vej til at blive psykolog har altid været drevet af en dyb nysgerrighed for mennesker og en lyst til at hjælpe. Jeg finder stor mening i at støtte andre i at lære sig selv bedre at kende, især når livet føles som en kamp.
Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Aalborg Universitet i 2018 og blev autoriseret af Psykolognævnet i 2024. Min erfaring er bred og kommer fra flere forskellige områder af faget: I psykiatrien i Grønland arbejdede jeg fokuseret med angst, depression og selvmordsforebyggelse. Dertil har jeg erfaring fra både en terapeutisk klinik og fra PPR. Dette har givet mig et solidt fundament og en dyb forståelse for en bred vifte af problemstillinger, herunder de reaktioner, der følger med, når vi mennesker er under pres.
FAQ
Hvordan foregår en online session rent praktisk?
Det er meget simpelt. Før vores aftale modtager du et link til Google Meet. På det aftalte tidspunkt klikker du blot på linket fra din computer, tablet eller telefon. Det eneste, du behøver, er en stabil internetforbindelse og et sted, hvor du kan sidde uforstyrret og tale fortroligt.
Er online terapi lige så effektivt som at mødes fysisk?
Ja. Forskning og min egen erfaring viser, at online terapi for de fleste problemstillinger, som f.eks. stress, angst og depression, er fuldt ud lige så effektivt som traditionelle samtaler med fysisk fremmøde. Mange oplever desuden en ekstra tryghed og fleksibilitet ved at kunne tale fra deres egne vante rammer.
Hvor mange sessioner skal jeg forvente at have brug for?
Det er meget individuelt og afhænger helt af din situation og dine mål. Nogle har brug for et kortere forløb på 5-10 samtaler for at få redskaber til en specifik udfordring, mens andre har gavn af et længere forløb. Vi aftaler det i fællesskab og justerer løbende, så det passer til dig.
Hvordan ved jeg, om vi er et godt match?
Kemien er afgørende for et godt terapiforløb. Derfor tilbyder jeg altid en kort, uforpligtende telefonsamtale på ca. 15 minutter, inden vi booker en rigtig session. Her kan du stille spørgsmål og få en fornemmelse af, om jeg er den rette psykolog for dig.
Kontakt mig
Udfylde vores kontaktformular, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Jeg har altid været drevet af nysgerrighed – på mennesker, kultur og hvordan vi egentlig får det bedre uden at træde på hinanden undervejs.
kontakt@psykologfrederik.dkØsterågade 25, 1., 9000 Aalborg
- Gratis 15-minutters snak Kemien er afgørende. Vi tager altid en kort, uforpligtende telefonsamtale, inden du booker en session.
- Autoriseret psykolog Cand.psych. fra Aalborg Universitet, autoriseret af Psykolognævnet i 2024.
- Fuld tavshedspligt Alt hvad du skriver, bliver mellem os. Intet deles med tredjemand.
Vil du hellere skrive direkte? Send en mail til kontakt@psykologfrederik.dk.